こんばんは★

今日は・・・

を

インプットしましょう♪

食べ物には

陽性食材と陰性食材があります。

【陽性食材】

・熱の生産量を増加させる食べ物

・産地が北国、地中で育つもの

【陰性食材】

・熱の生産量を抑制させる食べ物

・産地が南国、地上で育つもの

土の中で育つもの、

寒い環境で育つものは

体を温めてくれます!!!

つまり夏野菜は体を

冷やすものが多く、

冬に育つものは

体を温めるものが多いです♪

詳しい食材は・・・

また明日～(^O^)/