こんばんは！今週担当します！
福地です^_^
桜が綺麗に咲く季節になりましたね！
最近は雨や曇りの日が続いていますが….
みなさんはお花見できましたか？♡
ちなみに私は毎年桜が
散ってからお花見するパターンが多く…. （笑）
今年も同様そんな気がしてます… （笑）(^_^;)
そんな事はさておき……
5.6月に入ってくると
ブライダルシーズン真っ只中!!
サロンドシーもブライダルの
お客様が多くなってきました♡
ということは…
ダイエットも頑張ってる
花嫁様が多いのでは？！
どうしても甘い物が食べたい！！！
だけど、砂糖がなぁ…
という時、砂糖の代わりに
エリスリトールを使ったものにすれば
結構美味しい！という事を知ってますか？(^_^)
エリスリトールとは
メロンやブドウ、梨、みそなどに
含まれる天然の低カロリーの甘味料の１つです。
一般的によく見るゼロカロリーや低カロリーのほとんどは、
人工的に作られた甘味料の場合が多く…脂肪を溜め込みやすい。
また味覚がにぶり今の甘味に満足ができない、
脳卒中や糖尿病の危険など副作用があります。
エリスリトールはこのような副作用がなく、
血糖値を上げない事で、脂肪燃焼の妨げになる
ことはありません。
砂糖を使用していないのに、
甘味を感じることができるので
とても満足できます♡
ただしエリスリトールを使っていても、
例えばケーキになると
生クリームは高脂肪、
高カロリーになってしまうので、
食べ過ぎには注意してくださいね☆
