こんばんは！
本日ブログを担当する中本です（＾ν＾）！
今回は花嫁さんにおすすめの
ダイエット方法をお伝えしていきたいと思います☆
よくお客様からのお悩みで聞くのが、
・結婚式に向けてダイエットしたいけど
何をしたらいいか分からない
・日程は決まってるけど先すぎて
やる気スイッチが入らない
・他の花嫁さんはどんな風に
頑張ってるのか気になる など！
結婚式に向けて式場さんで打ち合わせがあったり、
段々と準備が忙しくなってきたりで
自分のことが後回しになってしまい、
挙式間近になってから焦ってダイエットを始める方が多いのですが、
結婚式当日は花嫁さんが主役！
なので準備が忙しくなる前に余裕を持って
コツコツと自分磨きをした方が後々、
楽になるかと思います（＾_＾）！
いきなりハードなダイエットをしても続かなかったり、
逆にストレスになってしまうことがあるので
自分にとって無理のないダイエットをおすすめします。
まず花嫁さんにお伝えしてるおすすめダイエット法は、
挙式日までの毎日の食事や体重をレコーディングをしていくこと、
自分が何を食べたか意識することで
食べ過ぎる習慣が無くなったりやる気がアップします！
分かりやすく、やりやすいようにレコーディングしていくために
手書きではなくアプリなどを
活用している方がほとんどです！
私が、実際にやってみて使いやすかった
アプリが二つほどあるので次の記事で
紹介していきます（＾_＾）☆
