こんにちは(^_^)/
美容健康の話によく出てくる
活性酸素
しかも悪者としてよく
話題にできませんか？
なぜでしょう？
活性酸素は体内の細菌やウイルスなど、
細胞の老廃物を処理したり血液循環を助けたり…
とても役に立つ物質です。
ですが身体に悪いイメージがありますよね？
実は、活性酸素がたくさんありすぎると皮脂や体内の脂肪と
結びつき
身体のサビ
と言われる過酸化脂質になってしまうからなのです(>_<)
これは周りの細胞を傷つけてトラブルを招くのです。
ということで、
活性酸素が悪いのではなく
“余分な活性酸素”
が悪さをするということなのです(^_^)/
続きはまた明日♪
